مجموعة تمارين التنفس ، التخمر و العضلة

[القماح]

سلسلة تمارين التنفس ، التخمر و العضلة لتسهيل الوصول إليها :

تمرين 1 (http://www.svt-assilah.com/vb/t919)
تمرين 2 (http://www.svt-assilah.com/vb/t957)
تمرين 3 (http://www.svt-assilah.com/vb/t740)

[Meed007]

شكرا لكم على هذا المجهود......

[pedrodino]

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا